�
NGhĩa Ăn Chay
�ạo Phật l� đạo từ bi, Phật
Tử phải t�n trọng sự sống
của mọi lo�i. �ức Phật dạy
cho ch�ng ta phải ăn chay.
Vậy c�c em cần biết ăn chay
l� thế n�o, c� lợi �ch g� v�
ăn chay ra sao. C� vậy c�c
em mới tr�nh được những sai
lầm khi ăn chay để kềm h�m
bớt tội lỗi cho c�c em.
I. � Nghĩa Ăn Chay:
Ăn chay l� một phương ph�p
Phật dạy c�c em l�m để thay
thế ăn mặn. Ăn chay l� ăn
những lo�i thảo mộc như hoa
quả, rau cải, chứ kh�ng ăn
c�c m�n ăn thuộc lo�i động
vật như heo, b�, t�m, c�, g�,
vịt v.v...
II. �ch Lợi Của Sự Ăn Chay:
1.
Về Phương Diện Tu Học:
�ạo Phật l� đạo từ bi, b�nh
đẳng, t�n trọng sự sống của
mọi lo�i kể cả lo�i vật. Mọi
lo�i, vật cũng như người,
đều biết tham sống sợ chết.
C� thấy người c� lội, chim
thấy người chim bay, người
thấy cọp người sợ h�i. �ức
Phật xem mọi lo�i đều b�nh
đẳng v� kh�ng cho rằng lo�i
n�y c� đặc �n hơn lo�i kh�c
hoặc lo�i n�y phải l�m vật
hy sinh cho lo�i kh�c. Người
Phật Tử muốn cho đức t�nh từ
bi b�nh đẳng được tăng
trưởng hay sự tu h�nh của
m�nh tiến bộ th� phải ăn
chay. Hơn nữa ăn chay tr�nh
cho ta quả b�o của sự s�t
hại.
2.
Về Phương Diện Tinh Thần:
Ăn chay gi�p tr� n�o s�ng
suốt, t�nh t�nh thuần hậu.
Khi ăn nhiều thịt c� tr� n�o
nặng nề mệt nhọc v� bộ m�y
ti�u h�a hoạt động nhiều,
nhất l� khi c� chất mỡ kh�
ti�u l�m mệt tr� �c. C�n ăn
chay tr� n�o nhẹ nh�ng, tinh
thần minh mẫn, thuận lợi cho
việc học h�nh v� t�nh t�nh
bớt hung bạo. Ăn chay c�n
thể hiện tinh thần y�u
chuộng h�a b�nh.
3.
Về Phương Diện Th�n Thể:?
Người ăn chay th�n thể được
mạnh khỏe, l�m việc dẻo dai,
sống l�u v� �t bịnh. Trong
hoa quả �t c� chất độc. Hoa
quả, rau cải, khoai, ngũ cốc
c� đủ dinh dưỡng để nu�i
sống con người. Tr�i lại
thịt c� l� m�n ăn c� thể c�
độc. Ở xứ n�ng, thịt c� bắt
đầu s�nh thối khoảng năm giờ
sau khi con th� bị giết. Ăn
thịt hư c� thể nguy hiểm đến
t�nh mạng.
III. C�ch Thức Ăn Chay:
Ăn chay c� nhiều c�ch t�y
ho�n cảnh, một người c� thể
chọn một trong c�c phương
ph�p sau:
1.
Ăn chay trọn đời (trường
trai): Người ph�t nguyện ăn
chay trọn đời, kh�ng bao giờ
ăn mặn nữa.
2.
Ăn chay ba th�ng trong một
năm.
3.
Ăn chay mười ng�y trong một
th�ng: Gồm ng�y 1, 8, 12,
rằm, 18, 25, 26, 28, 29, 30
�m Lịch.
4.
Ăn chay bốn ng�y trong một
th�ng: Gồm ng�y 1, 14, rằm,
29 hoặc 30 �m Lịch.
5.
Ăn chay hai ng�y trong một
th�ng: Gồm ng�y 1 v� rằm �m
Lịch.
6.
Ăn chay những ng�y v�a chư
Phật, v�a c�c vị Bồ T�t.
Khi đ� ph�t nguyện ăn chay
th� n�n cố gắng giữ theo,
kh�ng v� trường hợp g� m� bỏ
qua, trừ khi đau bịnh nặng
v� thầy thuốc khuy�n phải ăn
mặn để chữa bịnh. Sau khi
khỏi bịnh phải s�m hối v�
ph�t nguyện giữ lại.
T�m lại, ăn chay c� nhiều
lợi �ch cho sự tu học cũng
như thể chất v� tinh thần.
T�y theo ho�n cảnh cũng như
dễ d�ng cho mỗi người, ch�ng
ta n�n tự chọn một phương
ph�p ăn chay v� cố gắng giữ
để mang lại lợi �ch cho
ch�nh m�nh.
